Qi Gong

Gli esercizi sui meridiani che vi proponiamo sono stati sviluppati da Masunaga * basandosi sul principio di unità di mente e corpo. Le caratteristiche di questi esercizi, che richiedono uno sforzo minimo, sono il rilassamento psico-fisico e un ampliamento della consapevolezza. L’attenzione è posta prevalentemente sul sentire lo scorrere del chi nel corpo grazie al [...]

Qi Gong è un insieme di ginnastiche energetiche di origine cinese che lavorano su quel sistema basato sui meridiani energetici della Medicina Tradizionale Cinese, gli stessi utilizzati dall’agopuntura. Esistono moltissimi esercizi differenti e moltissime varianti degli stessi esercizi. E’ una pratica che si è tramandata da maestro a discepolo fin dai primordi della civiltà cinese. [...]